Ποια είναι τα οφέλη του αθλητισμού για το μυαλό;

Ξέρουμε πως η άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος να διατηρήσουμε το σώμα μας σε φόρμα. Ποια είναι όμως η θετική επίδραση στο νου;

Όταν η κουβέντα πάει στα πλεονεκτήματα του αθλητισμού, η πρώτη μας σκέψη, λογικά, είναι όλα τα οφέλη για τη φυσική μας κατάσταση. Και όμως, ο αθλητισμός βοηθάει τόσο το μυαλό, όσο και το σώμα. Δείτε τα κυριότερα πνευματικά οφέλη που έχει η ενασχόλησή μας με κάποιο σπορ.

Ασκηση και αθλητισμός στην παιδική ηλικία

Γράφει ο ΣΤΕΛΙΟΣ ΑΝΤΩΝΙΑΔΗΣ, καθηγητής ΤΕΙ Αθηνών, διευθυντής Παιδοκαρδιολογικού Τμήματος, Ευρωκλινική Παίδων

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα παιδιά, σε όλο και μικρότερες ηλικίες, ασχολούνται με τη σωματική άσκηση και τον αθλητισμό (θα πρέπει να τα ξεχωρίζουμε, διότι άλλο η απλή γυμναστική και άλλο ο αθλητισμός ή ο πρωταθλητισμός, όπως και άλλο το παιδί του νηπιαγωγείου και άλλο αυτό του λυκείου).

Επικό βίντεο: Ο τερματοφύλακας έγινε… Superman για να βγάλει το άπιαστο!

Ένα εύκολο απόγευμα είχε η Κλαμπ Αμέρικα από το Μεξικό κόντρα στην Τάουρο από τον Παναμά, την οποία «φιλοδώρησε» με τέσσερα γκολ (4-0), στο πλαίσιο της προημιτελικής φάσης του Champions League της CONCACAF (Βόρειας και Κεντρικής Αμερικής).

Πάντως, για να μείνει το μηδέν στην άμυνα της γηπεδούχου, χρειάστηκε και μια απόκρουση που θα μπορούσε να χαρακτηριστεί έως και ηρωική, από τον τερματοφύλακά της, Αγκουστίν Μαρκεζίν.

Ο Γιάννης Μώραλης πρόεδρος του Ολυμπιακού

Όπως ανακοίνωσε το μεσημέρι της Τετάρτης ο Ευάγγελος Μαρινάκης, θα προτείνει στο Δ.Σ της ΠΑΕ Ολυμπιακός την ανάληψη καθηκόντων προέδρου από τον δήμαρχο του Πειραιά Γιάννη Μώραλη.

ΑΕΚ: Κίνδυνος αφαίρεσης 3 βαθμών για τα επεισόδια με ΠΑΟΚ

Κίνδυνος αφαίρεσης βαθμών για την ΑΕΚ, μετά τα επεισόδια με τον ΠΑΟΚ την περασμένη Κυριακή στο ΟΑΚΑ.

«Στο Κριστιάνο Ρονάλντο η Χρυσή Μπάλα»

Η Mundo Deportivo αποκαλύπτει ότι ο Πορτογάλος θα είναι ο νικητής και της εφετινής «Χρυσής Μπάλας». 

«Έκραξε» τον ΠΑΟΚ ο κόσμος του!

Τα άκουσε για τα καλά ο ΠΑΟΚ στα Τρίκαλα.

Γαστρεντερίτιδα ο Μπουρούσης

Νέο πρόβλημα προέκυψε στον Παναθηναϊκό, ενόψει της αναμέτρησης με την Μπαρτσελόνα την ερχόμενη Παρασκευή για τη δέκατη αγωνιστική της Ευρωλίγκας με τον Γιάννη Μπουρούση