Mεγαλώστε όμορφα στα 65

Εάν θέλετε να είστε ανεξάρτητοι και σθεναροί, παραμείνετε ενεργοί! Χρήσιμες συμβουλές.

Γράφει: Σταυρόπουλος Λεωνίδας
Σύμβουλος Υγείας και Ευεξίας, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής

Συνταγή για την Υγεία!

Όσο μεγαλώνουμε τόσο περιορίζουμε την καθημερινή μας δραστηριότητα, κατά συνέπεια αποδυναμώνεται το μυϊκό μας σύστημα.