Νιώθεις χάλια; Αυτοί είναι οι 10 τρόποι για να γίνεις πιο χαρούμενος άνθρωπος!

Μερικές φορές το να βρούμε τί μας κάνει χαρούμενους στη ζωή μας είναι σαν μαθηματική εξίσωση, που δεν είμαστε πάντα πρόθυμοι να μπούμε στη διαδικασία να λύσουμε. Το να σταματήσουμε όμως κάποιες «κακές συνήθειες» που μας γεμίζουν αρνητισμό, τότε σίγουρα αυτό θα συντελέσει στο να γίνουμε πιο χαρούμενοι το επόμενο πρωί.

Η λύση βρίσκεται πάντα στο ίδιο το πρόβλημα, από τον Κρισναμούρτι

Οι περισσότεροι από μας, δυστυχώς, δεν είμαστε ικανοί να λύσουμε τα προβλήματά μας.

Δεν ξέρουμε πώς να τα αντιμετωπίσουμε κι έτσι ζούμε με αυτά, μας γίνονται συνήθεια και γίνονται αδιαπέραστα σαν πανοπλία.

6 εμπόδια που σε αποτρέπουν από τους στόχους σου

Η επίτευξη ενός στόχου δεν είναι πάντα μια εύκολη διαδικασία ανεξάρτητα με το πόσο μικρός ή μεγάλος είναι αυτός. Πολλές φορές απαιτείται αυστηρή οργάνωση, σιδερένια αυτοπειθαρχία και αδιάσπαστη προσοχή για να τον κατακτήσεις. Και όσο και αν τα έχεις οργανώσει όλα ωραία στο μυαλό σου, στη πράξη τα πράγματα είναι διαφορετικά.

Φράσεις που θεραπεύουν: δοκιμάστε τες!

Φράσεις που θεραπεύουν: δοκιμάστε τες.

Είναι σημαντικό να λέμε αυτές τις φράσεις φωναχτά για να τις ακούμε και έτσι να πιστεύουμε σε αυτές και να αποκτούμε μεγαλύτερη επίγνωση της σημασίας τους.

Τί δεν κάνουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι;

Είναι τόσο σημαντικό να καταλάβουμε με ποιους τρόπους περιορίζουμε τον εαυτό μας και τον εμποδίζουμε να νιώσει την απόλυτη ευτυχία.

Πώς να αποκτήσεις αυτοέλεγχο

Ο αυτοέλεγχος έχει μεγάλη σημασία στην κοινωνία που ζούμε, εξασφαλίζει τις ήρεμες σχέσεις μας με τους άλλους, αλλά και εσωτερική ηρεμία. Ένας άνθρωπος με αυτοέλεγχο είναι πιο ήρεμος, πιο αποτελεσματικός, μπορεί να παίρνει πιο σωστές αποφάσεις και να λειτουργεί πιο θετικά, είτε στην οικογένεια, είτε στη δουλειά του.

Ενοχή, ένα μάταιο συναίσθημα, από τον Δρ. Νίκο Πόρτολα

Η ενοχή είναι η πιο συχνή μορφή άγχους

«Καμιά ποσότητα ενοχής δεν μπορεί να αλλάξει το παρελθόν και κανένα ποσό αγωνίας δεν θα αλλάξει το μέλλον» Κινέζικη παροιμία

Πώς θα αξιοποιήσετε το ταλέντο σας;

Ταλέντο: ένα φυσικό χάρισμα, μια εξαιρετική ικανότητα, μια έφεση ενός ανθρώπου σε ορισμένη μορφή δραστηριότητας. Παρόλο που ένας άνθρωπος ενδεχομένως να έχει γεννηθεί με κάποια χαρακτηριστικά, είτε σωματικά είτε ψυχικά, που να μπορούν να του προσδώσουν λάμψη, αυτά δεν θεωρούνται αρκετά από μόνα τους για να τον καταστήσουν δημοφιλή ή επιτυχημένο σε κάποιον τομέα της ζωής του.

Νιώθεις χάλια; Αυτοί είναι οι 10 τρόποι για να γίνεις πιο χαρούμενος άνθρωπος!

Μερικές φορές το να βρούμε τί μας κάνει χαρούμενους στη ζωή μας είναι σαν μαθηματική εξίσωση, που δεν είμαστε πάντα πρόθυμοι να μπούμε στη διαδικασία να λύσουμε.

Δεν είναι δράση, έχε το υπόψη σου, είναι αντίδραση. (OSHO)

Αντιδράς. Κάποιος σε προσβάλει, σου πατάει ένα κουμπί κι εσύ αντιδράς – θυμώνεις, του βάζεις τις φωνές. Κι αυτό εσύ το λες δράση; Δεν είναι δράση, έχε το υπόψη σου, είναι αντίδραση. Εκείνος σε κατευθύνει κι εσύ κατευθύνεσαι. Σου έχει πατήσει ένα κουμπί κι εσύ αρχίζεις να λειτουργείς σαν μηχανή.

11 συμβουλές για την επιτυχία (από 11 πραγματικά πετυχημένους ανθρώπους)

Κανείς δεν έχει γεννηθεί επιτυχημένος, αλλά όλοι έχουμε τη δυνατότητα να γίνουμε. Αν νιώθετε ότι βρίσκεστε μακριά από τον στόχο σας και έχετε ξεστρατίσει από τον δρόμο της επιτυχίας, οι παρακάτω 11 κανόνες, που ακολούθησαν διάσημοι και επιτυχημένοι άνθρωποι, θα σας βοηθήσουν να έρθετε ένα βήμα πιο κοντά στην πολυπόθητη επιτυχία.

Τί σημαίνει να είσαι δημιουργικός άνθρωπος;

Η δημιουργικότητα είναι μια έννοια που διαφοροποιείται από τη νοημοσύνη (αν και σχετίζεται κάπως με αυτήν).

Πολλοί τη θεωρούν ως απαραίτητο συστατικό της χαρισματικότητας και του ταλέντου.

Ας απαγκιστρωθούμε από τρίτους και ας γίνουμε επιτέλους ενήλικες

Ανεξάρτητα από την ηλικία μας, πολλοί νομίζουμε ότι έχουμε καταφέρει να ανεξαρτητοποιηθούμε από τους γονείς μας, απλά και μόνο επειδή δεν περιμένουμε από αυτούς να μας ταΐσουν, να μας ντύσουν, να μας επιβραβεύσουν και να μας τιμωρήσουν, δείχνοντας μας έτσι τον δρόμο για την ηθική και την καλή συμπεριφορά.

Τα tips της υπομονής: Πώς θα γίνει… η αγουρίδα μέλι

«Κάνε υπομονή». Το ακούσαμε τόσες φορές από παιδιά, που πλέον μας ακούγεται σαν απειλή. Συχνά στ’ αυτιά μας, ο όρος «υπομονή» ηχεί σαν δικαιολογία για αργοπορία, σαν άσκοπη αναμονή, σαν ενοχλητικό εμπόδιο σε μια εξέλιξη – κι έτσι, πολύ απλά, δεν μας αρέσει να κάνουμε υπομονή. Κι όμως, δεν είναι έτσι.

Γιατί δεν πρέπει να απολογείστε συνέχεια;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ για ποιους λόγους και πόσο συχνά λέτε ''συγγνώμη'';  Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι άνθρωποι απολογούμαστε για διάφορους λόγους πιο συχνά από ό,τι πρέπει και μάλιστα σε τέτοιο βαθμό που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχολογία μας.

Να μην αισθάνεσαι ενοχές όταν κάνεις αυτό που πραγματικά θέλεις.

«Είναι λάθος!», μια μικρή φωνή ψιθυρίζει στο κεφάλι μας και όσο πιο κοντά φτάνουμε σε αυτό που ποθούμε, τόσο ανεβαίνει και η έντασή της.

Η υπομονή είναι αρετή, αλλά ξέρεις τον λόγο;

Πόσες φορές έχεις ακούσει πως η υπομονή είναι αρετή, αλλά θέλησες να τα τινάξεις όλα στον αέρα και απλά, να ΜΗΝ κάνεις υπομονή;

Είσαι υπερβολικά καλός; Ήρθε η ώρα να αλλάξεις

Έμαθες να βάζεις στην άκρη τα αληθινά συναισθήματά σου για να τα έχεις καλά με όλους; Νιώθεις ότι οι επιθυμίες σου είναι λιγότερο σημαντικές από των άλλων; Καιρός να αλλάξεις. Μάθε πώς.

Εννέα συμβουλές για να διώξετε τις αρνητικές σκέψεις

Όσα έχουμε στο μυαλό μας, έχουν πολλή δύναμη. Αν οι θετικές σκέψεις έχουν τη δύναμη να χτίσουν μια τεράστια επιχειρηματική αυτοκρατορία από ένα πολύ ταπεινό ξεκίνημα, τότε οι αρνητικές σκέψεις μπορούν σίγουρα να μας «ακινητοποιήσουν» και να μας εμποδίζουν από το επιτύχουμε στη ζωή μας, σε διάφορους τομείς

Ενσυναίσθηση: πρέπει να μάθεις τί σημαίνει αυτή η λέξη

Σήμερα, η εμπάθεια συνδέεται με το μίσος, την έντονη εχθρότητα. Η ετυμολογία ωστόσο, της λέξης και η αρχική της σημασία παραπέμπουν στην "ενσυναίσθηση", όρος που στα Ελληνικά δεν χρησιμοποιείται συχνά.